La thérapie chaud et froid

La thérapie chaud et froid

La thérapie chaud et froid permet de traiter deux types de pathologies : celles liées à une mauvaise circulation du sang (par exemple la cellulite et les cernes sous les yeux) ou encore celles de type inflammatoire comme l’acné et les rhumatismes. Comment se pratique la thérapie chaud et froid … Lire la suite

Comment digérer plus vite et mieux ?

Comment digérer plus vite et mieux ?

Quand on cherche à améliorer notre alimentation, le premier objectif devrait être de trouver comment digérer plus vite et mieux, C’est en améliorant sa digestion qu’on améliore notre niveau d’énergie, notre apparence jeune, nos organes et plus généralement l’ensemble de l’organisme. Observer sa vitesse de digestion permet également de repérer … Lire la suite

La méthode Gardelle (thermothérapie différentielle) pour traiter les douleurs

La méthode Gardelle (thermothérapie différentielle) pour traiter les douleurs

La thermothérapie différentielle (aussi appelée la méthode Gardelle) est une technique très efficace pour traiter de nombreux types de douleur. Il peut s’agir de douleur interne comme des douleurs à l’estomac et au foie. Il peut également s’agir de blessure (douleurs aux articulations par exemple). Le principe de la thermothérapie … Lire la suite

Comment éliminer la cellulite par le froid et 6 autres techniques

La cause principale de la cellulite est une mauvaise circulation du sang. Pour éliminer la cellulite il faut réussir à augmenter considérablement la circulation du sang dans les zones touchées par celle-ci. Dans cet article nous proposons 7 techniques pour éliminer la cellulite en se concentrant sur la plus efficace … Lire la suite

7 erreurs qui rendent une alimentation saine inefficace

Une alimentation saine et équilibrée ne donne pas toujours de bons résultats. Parfois même une alimentation saine ne donne aucun bon résultat. Pourtant, il existe des personnes qui réalisent des «miracles» sur leur santé et sur leur poids en mangeant mieux. Pourquoi ? Car bien manger n’est pas si simple et … Lire la suite

Les combinaisons alimentaires pour maigrir en améliorant sa digestion

La combinaison alimentaire est un aspect souvent négligé en nutrition. Cependant, éviter les mauvaises combinaisons alimentaires permet d’améliorer sa digestion. Une bonne digestion est indispensable pour bien assimiler les vitamines, les minéraux et les antioxydants, ainsi que pour pouvoir maigrir efficacement. Cet article fait partie d’une série de 9 techniques … Lire la suite

Comment perdre du poids avec des packs de froid

Vous êtes beaucoup à tenter de perdre du poids avec l’alimentation et le sport. Mais avez-vous essayé les packs de froid ? C’est très efficace et les effets sont cumulatifs avec ceux du sport et d’une bonne alimentation. Cet article va vous expliquer comment perdre du poids avec des packs de … Lire la suite

Une association alimentaire qui empêche de maigrir

les associations alimentaires qui empêchent de maigrir

Choisir les bonnes associations alimentaires est essentiel pour le bon fonctionnement du système digestif. Cela permet de maigrir en améliorant sa digestion. Car oui la cause numéro un de la prise de poids est une mauvaise digestion, et non un excès de calories (qui va cependant amplifier la prise de … Lire la suite