Cédric Icower

A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement. [wysija_form id="1"]

Une association alimentaire qui empêche de maigrir

les associations alimentaires qui empêchent de maigrir

Choisir les bonnes associations alimentaires est essentiel pour le bon fonctionnement du système digestif. Cela permet de maigrir en améliorant sa digestion. Car oui la cause numéro un de la prise de poids est une mauvaise digestion, et non un excès de calories (qui va cependant amplifier la prise de … Lire la suite

Aide minceur efficace : Les packs de froid pour maigrir

Aide minceur efficace

Je vais vous parler d’un aide minceur efficace et innovant : la combinaison refroidissante pour maigrir. C’est une tenue dans laquelle on insère des poches de glace pour se refroidir. Comment cet aide minceur aide à maigrir Le froid provoque trois effets intéressants pour perdre du poids : Le froid augmente le … Lire la suite

La thérapie chaud et froid

La thérapie chaud et froid

La thérapie chaud et froid permet de traiter deux types de pathologies : celles liées à une mauvaise circulation du sang (par exemple la cellulite et les cernes sous les yeux) ou encore celles de type inflammatoire comme l’acné et les rhumatismes. Comment se pratique la thérapie chaud et froid … Lire la suite

La mauvaise graisse blanche est brûlée par la graisse brune

Mauvaise graisse blanche et graisse brune

Il existe deux types de graisses : la mauvaise graisse blanche et la graisse brune. Les graisses brunes sont présentes en petite quantité dans l’organisme…elles représentent environ 5 % des graisses chez l’homme en bonne santé. La graisse brune permet de créer de la chaleur en brûlant la graisse blanche [1, 2]. … Lire la suite

Bien choisir sa poche de glace

Poche de glace

Bien choisir sa poche de glace (également appelée poche de froid ou pack de froid) n’est pas difficile. Il y a cependant quelques caractéristiques à connaître pour faire le bon choix. La taille qui va augmenter ou réduire les possibilités d’utilisation de la poche de glace. La forme de la … Lire la suite

Comment digérer plus vite et mieux ?

Comment digérer plus vite et mieux ?

Quand on cherche à améliorer notre alimentation, le premier objectif devrait être de trouver comment digérer plus vite et mieux, C’est en améliorant sa digestion qu’on améliore notre niveau d’énergie, notre apparence jeune, nos organes et plus généralement l’ensemble de l’organisme. Observer sa vitesse de digestion permet également de repérer … Lire la suite

La méthode Gardelle (thermothérapie différentielle) pour traiter les douleurs

La méthode Gardelle (thermothérapie différentielle) pour traiter les douleurs

La thermothérapie différentielle (aussi appelée la méthode Gardelle) est une technique très efficace pour traiter de nombreux types de douleur. Il peut s’agir de douleur interne comme des douleurs à l’estomac et au foie. Il peut également s’agir de blessure (douleurs aux articulations par exemple). Le principe de la thermothérapie … Lire la suite