Cela dépend de votre mode de vie. Nous déconseillons d’utiliser les packs de froid après manger, pendant la digestion. Vous pouvez les utiliser :
- Après un entraînement de sport. Vous bénéficierez alors de l’effet de perte de graisse mais aussi de l’effet sur la récupération musculaire.
- Avant d’aller vous couchez. Ainsi si vous n’aimez pas être refroidis, vous vous réchaufferez rapidement sous vos draps.
- Le matin au réveil. Si vous n’êtes pas du matin, cela vous réveillera en plus d’activer votre métabolisme et la circulation du sang.
- En période de jeûne court. Le jeûne, sur de courte période, active le métabolisme des graisses. S’appliquer en plus du froid permet d’augmenter cet effet.
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Posted in: S'exposer au froid