Soulager les douleurs aux articulations avec les packs chaud froid

Soulager les douleurs aux articulations avec les packs chaud froid

Soulager les douleurs aux articulations avec les packs chaud froid

Nous sommes beaucoup à avoir des douleurs aux articulations. Ces douleurs sont en générales liées à l’âge, à des blessures ou encore à des inflammations de maladies auto-immunes (souvent liées à des intolérances alimentaires très difficiles à déceler).

Soulager les douleurs aux articulations

Il existe plusieurs méthodes permettant de soulager les douleurs articulaires. L’une des plus efficaces est l’utilisation des packs chaud froid. Un pack chaud froid peut à la fois être chauffé ou refroidi.

Les packs chaud froid refroidis permettent d’activer la circulation du sang en profondeur. Les packs chaud froid chauffés permettent d’activer la circulation du sang en surface.

Les packs chaud froid existent sous plusieurs formes adaptées aux différentes articulations. Grâce à l’activation de la circulation du sang, les douleurs sont alors atténuées. Pour augmenter au mieux la circulation du sang, il est souhaitable de commencer par du froid puis d’enchaîner avec du chaud.

Cette technique est très utilisée par les sportifs de haut niveau. Ils vont même jusqu’à recourir à des cryosauna (cabines où les températures descendent en-dessous de -100 °C !).

La limitation des packs de froid

Les packs de froid sont géniales pour soulager rapidement les douleurs aux articulations. Mais malheureusement leur effet est temporaire.

Quand on a une articulation douloureuse, il est donc indispensable d’avoir comme objectif de renforcer son articulation et non seulement de soulager la douleur.

Ainsi, après l’utilisation de packs de froid pour soulager les articulations, une bonne pratique est de faire des exercices musculaires. Grâce au bonus sur votre circulation du sang, vous pourrez alors faire des exercices sans vous blesser et renforcer vos articulations. Beaucoup de kinésithérapeutes utilisent cette méthode.

Où acheter des packs chaud froid ?

Vous pouvez acheter des packs chaud froid dans notre boutique en ligne Icinger Power

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement.

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A propos Cédric Icower

Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement. [wysija_form id="1"]
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