8 exercices pour muscler le cou et soigner les douleurs aux cervicales

Voici 8 exercices pour muscler le cou. Certains sont faciles et optimisés pour faire partir les douleurs aux cervicales, les douleurs au cou ou les douleurs à la nuque. D’autres sont plus difficiles et sont plutôt pour muscler sérieusement le cou. J’espère que vous avez aimé cette vidéo ! Voici quelques … Lire la suite