L’entraînement intensif en circuit, l’un des plus efficaces

L’entraînement circuit est un entraînement de musculation intensif très efficace pour se muscler et perdre de la graisse. Il peut être fait chez soi, demande peu de temps et les résultats sont maximums. Ce type d’entraînement est très populaire chez les professionnels. Qu’est ce que l’entraînement circuit? L’entraînement circuit est … Lire la suite