7 règles alimentaires pour améliorer la production d’hormones

Je vais vous expliquer en sept règles comment augmenter votre production d’hormones par l’alimentation. L’alimentation est un stimulateur hormonal très puissant. Il suffit juste de savoir comment s’y prendre. Cet article fait suite au précédent dans lequel j’explique ce que sont les hormones, pourquoi en produire en grande quantité et … Lire la suite

12 facteurs améliorant le système hormonal et la production d’hormones

Je vais vous parler des hormones et de l’importance d’en produire en grande quantité et dans de bonnes proportions. Les hormones sont des substances qui activent des réactions chimiques dans l’organisme. Il en existe beaucoup. Elles sont produites par votre système hormonal. Elles influent énormément sur la santé, l’apparence et … Lire la suite