Vous êtes convaincu par le régime paléo et souhaitez en apprendre davantage?Voici le livre français de référence.
L'alimentation paléolithique, celle des chasseurs-cueilleurs, est optimale pour la ligne, la santé et la performance car c'est celle que l'espèce humaine a connue durant la quasi-totalité de l'évolution.
Le régime paléo peut vous aider peu importe vos objectifs : santé, performance sportive ou perte de poids.
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