15 aliments santé qui peuvent vous faire du mal

Aliments santé qui en fait vous font du mal

Aliments santé qui en fait vous font du mal

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Beaucoup d’aliments santé ne sont pas composés uniquement de bons nutriments. Il ont des substances naturellement toxiques ou déminéralisantes qui font du mal. Quand ils en ont trop, ces aliments santé font alors plus de mal que de bien.

15 aliments santé qui en fait vous font du mal

Voici une liste de 15 aliments santé souvent considérés parmi les meilleurs à consommer, mais qui en réalité font plus de mal que de bien. Souvent quand un aliment est évalué, les anti-nutriments et les substances toxiques qu’il contient sont ignorés.

C’est une grosse erreur car un aliment contenant trop d’anti-nutriments n’apporte rien à l’organisme…voire peut détruire les bons nutriments des autres aliments meilleurs.

Un aliment contenant beaucoup de substances toxiques peut quand à lui faire plus de mal que de bien.

Voici la liste.

  • Les céréales complètes
  • Les fruits oléagineux
  • Les légumineuses
  • Les graines
  • Les haricots verts
  • Les petits pois
  • Les jus de fruits
  • Les tomates
  • Les épinards
  • Les fruits
  • Le lait
  • Les huiles végétales dont l’huile de Colza
  • Le blanc d’œuf
  • Les légumes bouillis et la soupe
  • La viande grillée

Regardez la vidéo pour comprendre pourquoi ces aliments ne sont pas bons pour la santé !

Les qualités d’un aliment santé

Vous voulez savoir si un aliment est vraiment bon ? Alors il ne faut pas s’intéresser uniquement aux vitamines et aux minéraux. Il faut également regarder s’il contient peu de substances toxiques, allergènes et déminéralisantes.

Pour découvrir de bons aliments santé vous pouvez lire cet article qui contient une liste de 13 aliments santé faisant parti des plus nutritifs qui existent.

J’ai terminé cet article. J’espère que vous l’avez aimé. Si c’est le cas n’oubliez pas de le partager ! Y a-t-il des aliments «santé» en fait mauvais que vous ajouteriez dans cette liste ?

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Cédric Icower
Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement.

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Cédric Icower est passionné de nutrition, de sport et de santé. Abonnez-vous à sa newsletter pour recevoir régulièrement ses meilleurs articles ainsi que ses deux ebooks Maigrir En Combinant Jeûne, Froid, Sport Et Nutrition Santé et La Thérapie Chaud Et Froid Pour Se Soigner Naturellement. [wysija_form id="1"]
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2 Commentaires

  1. Merci pour tout, belle leçon !

  2. Dommage que l’article ne donne pas, même brièvement, les arguments avancés pour chaque aliment… Et ce d’autant plus que le visionnage de la vidéo nécessite la connexion à un compte.

    Wasa

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